Kiezen vanuit jezelf

Kiezen vanuit mijzelf vind ik lastig. Zeker omdat ik als pleaser -als ik niet oppas- vooral erop gericht ben anderen tevreden te stellen. De vraag “Wat wil ík eigenlijk?” vervang ik automatisch door “Wat verwachten anderen van mij?” Het eindeloze afwegen en rekening houden met iedereen om me heen kan me verlammen. Dan kies ik maar niets. En om de spagaat niet te hoeven voelen, leid ik mezelf maar af.

Aan wie ben ik loyaal?

Inmiddels weet ik dat andere pleasers net als ik worstelen met loyaliteit. Je weet dat er iets moet veranderen, maar je wilt trouw zijn aan familie, vrienden of werk. Dat geeft een spagaat. Want elke keuze lijkt een verlies: van goedkeuring, harmonie, of zelfs van liefde. Maar ja, ik realiseer me ook: is trouw zijn aan anderen niet pas écht waardevol wanneer je trouw kunt blijven aan jezelf?

Verwachtingen

En dan heb je nog te maken met de verwachtingen. Die van anderen, maar ook die van jezelf. Wij pleasers hebben vaak het idee dat onze eigen verlangens minder belangrijk zijn of zelfs egoïstisch. Maar wat blijkt? Als je jezelf keer op keer wegcijfert, draaien de keuzes die je maakt om anderen, niet om jou. Kiezen vanuit jezelf is niet egoïstisch. Je eigen geluk nastreven is niet egoïstisch. Het is een voorwaarde om te kunnen zijn wie jij bent. Helemaal te stralen zoals jij bent. Of geldt dat alleen voor anderen, niet voor jou?

Hart

Om écht te kunnen kiezen vanuit jezelf, zul je willen ontdekken waar je hart van gaat kloppen. Goed voelen: wat wil je diep vanbinnen? Stilte en reflectie kunnen hierbij helpen. Of praten met iemand die goed oordeelloos kan luisteren. Door ruimte te maken voor jouw wensen en verlangens, wordt duidelijk wat jou energie en vreugde geeft. Kom je er nog niet zo achter? Soms helpt het om deze vragen te stellen: Als niemand iets van mij zou verwachten, wat zou ik dan kiezen? Hoe wil ik dat mijn leven eruitziet over vijf jaar?

Actie

Naar je hart luisteren kan onwennig zijn, of zelfs spannend. Je zult uit gewoonte jezelf regelmatig afleiden of wegrennen van wat je weet. Maar gebruik je hoofd: kiezen voor jezelf is geen egoïsme, maar zelfzorg. Het is een krachtig signaal naar jezelf én je omgeving dat jouw behoeften ertoe doen. Het kan eng zijn om oude patronen los te laten en je hart te volgen, maar iedere kleine stap brengt je dichter bij een leven dat écht van jou is. Zodat je jouw échte kwaliteiten aan de wereld kunt geven.

Wat is een keuze die jij vandaag kunt maken om dichter bij jezelf te blijven?

Wil je terugpraten, dat vind ik altijd leuk. Hierover doorpraten of toe aan een goed gesprek? Neem contact met me op, stuur een connectieverzoek of volg me op LinkedIn.