Het insta-plaatje klopt, maar je voelt je hol van binnen

Heb je alles wat je hartje begeert, maar voel je toch een onverklaarbare leegte?

Je hebt je leven op orde. Een uitdagende baan, een fijne relatie, een gezellig huis, misschien kinderen en een rijk sociaal leven. Toch voel je een hol gevoel vanbinnen, alsof er iets ontbreekt. Je hebt al geprobeerd uit te zoeken wat er aan de hand is, maar met weinig resultaat. Grote kans dat je ziel zich roert, maar je drukke leven overstemt de innerlijke fluisterstem. Wil je ontdekken wat die stem te zeggen heeft?

Sta stil en luister

Neem de tijd om echt stil te staan en te luisteren naar je innerlijke stem. Zet je telefoon uit, zoek een rustige plek of ga de natuur in en geef jezelf toestemming om even niets te doen.

Voel je verlangen

Waar verlang je naar? Schrijf het op. Spreek het in. Maak er muziek over. Dit helpt je om je gedachten te ordenen en te ontdekken wat je nodig hebt. Is je verlangen lange tijd overschreeuwd geweest? Dan kan het zijn dat je het niet meer kunt voelen. Schrijf in dat geval op wat je irriteert, waar je boos van wordt, wat je laaiend maakt en wat je anders wilt. Irritaties zijn een mooie wegwijzer naar je verlangen.

Open je innerlijke oor

Sta jezelf toe om diep van binnen te luisteren. Dit kan ongemakkelijk zijnen confronterend, onrust geven en je van slag brengen, maar het is de enige weg. Om (opnieuw) contact te maken met je eigen ziel.

Zoek begeleiding

Vind het fijn om samen van je fluisterstem een luisteroor te maken? Overweeg begeleiding om je te helpen bij dit proces. Soms is de juiste vraag precies wat je nodig hebt.

Herken je dit gevoel? Hoe (her)vond jij je innerlijke stem? Was deze aldoor bij je, of ben je hem ook wel periodes kwijt geweest? Wil je oefenen en het erover hebben? Welkom!