Jouw irritaties wijzen je de weg naar je diepste verlangens

‘Jouw irritaties wijzen je de weg naar je diepste verlangens’. Sinds ik dit mechanisme herken, ben ik me ervan bewust. Dat betekent nog niet dat het me altijd lukt om ernaar te handelen. Het blijft oefenen met mijn innerlijke oren aanzetten, observeren, de situatie herkennen en ernaar handelen. Het is een oneindig oefenproces, maar zeker de moeite waard. Zo heb ik bijvoorbeeld ontdekt dat ik me onuitputtelijk kan inzetten, als ik maar teamwork ervaar. Dat ik vervelende klusjes monter kan doen als ik me gesteund en gewaardeerd weet. En dat de grootste cadeaus die ik kan ontvangen oprechte interesse en een helpende hand zijn.

Hoe wijzen jouw irritaties jou de weg?

Misschien herken je het wel. Je ergert je. En tegelijkertijd vind je jouw ergernis te klein en onbenullig om erover te beginnen. Je negeert de irritatie, drukt je gevoel weg of slikt je ergernis in en gaat over tot de orde van de dag. Ten minste, dat deed je tot vandaag. Want als je straks verder gelezen hebt, weet je dat irritaties meer zijn dan alleen vervelende gevoelens. Ze zijn handige wegwijzers naar wat je echt wilt en belangrijk vindt in het leven. Vaak proberen we irritaties te vermijden of te onderdrukken, maar we kunnen ze beter gebruiken om dichter bij onze ware verlangens te komen. Hoe zit dat?

Onderzoek je irritatie

Wanneer raak je geïrriteerd en waarover? Wat precies veroorzaakt jouw irritatie? Gaat het om een situatie die je onrechtvaardig vindt, mis je erkenning, of gaat het bijvoorbeeld om een gebrek aan ruimte voor jezelf? De situatie uitschrijven kan je veel helderheid opleveren.

Achter elke irritatie schuilt een verlangen. De kunst is de irritatie te ontmaskeren. Wat mis je op dat moment? Wat zou jouw irritatie kunnen verlichten? Probeer patronen te ontdekken.

Neem je verlangens serieus

Heb je ontmaskerd wat je dwars zit en welke voor jou belangrijke waarde in het gedrang is gekomen? Neem jezelf en je verlangen dan serieus en ga het beschermen of verdedigen. Dit kan betekenen dat je grenzen moet stellen, het gesprek aangaat, of tijd vrijmaakt voor iets dat je energie geeft.

Heb jij wel eens irritaties gehad die je uiteindelijk hielpen om je diepere verlangens te ontdekken? Ik ben benieuwd naar jouw verhaal! Laat het me weten via de contactpagina of stuur me een mailtje. Zijn we nog niet gelinkt? Stuur me een connectieverzoek op LinkedIn.