Ontdek jouw liefdestaal

De vijf talen van de liefde, Wieteke Snijder coaching en advies, liefdestaal, keuze, relatie, partner, kus

De vijf talen van de liefde

Afhankelijk van hoe je als mens in elkaar steekt, ervaar je de liefde van een ander. Ieder mens heeft voorkeur voor zijn eigen liefdestaal: de taal van de liefde die je het beste kunt verstaan en waardoor je zeker weet: ik ben geliefd.

Jouw liefdestank

Als kind ontvang je idealiter liefde en geborgenheid, genegenheid, complimentjes, bemoediging, cadeautjes en doe je dingen samen met je ouders, die heel veel voor je doen en er alles voor overhebben om jou gelukkig te maken. Onbewust vullen ze hiermee jouw emmer met liefde, jouw liefdestank. 

Ook in relaties

In relaties werkt het precies zo. Maar doordat mensen verschillend zijn en uit verschillende achtergronden komen, is het niet vanzelfsprekend dat ze de taal van liefde van hun partner kunnen verstaan of juist de moedertaal van liefde van hun partner spreken. 

Moedertaal van de liefde

Relatietherapeut Gary Chapman onderzocht het principe van de gevulde liefdestank en onderscheidt vijf moedertalen van de liefde:

1 – het geven van het beste deel van onze tijd

2 – bemoedigende woorden

3 – cadeaus

4 – hulpvaardigheid, dienen

5 – lichamelijke aanraking

Liefdestaal effectief gebruiken

Elke dag kun je besluiten om je partner wel of niet lief te hebben. Als je ervoor kiest lief te hebben, zal dit emotioneel gezien het meest effectief zijn wanneer je de liefde uit op een manier die je partner verstaat. 

Ontdek jouw taal van de liefde 

Om je eigen liefdestank en die van je partner gevuld te houden, is het handig om te onderzoeken welke liefdestaal jij verstaat en welke taal van de liefde je partner verstaat. Wanneer je eenmaal hebt ontdekt wat de liefdestaal van je partner is en daarnaar handelt, zal de liefdestank van je partner gevuld raken en kun je verzoeken doen om zelf ook diens liefde te ervaren.

‘Kiezen voor liefde wist het verleden niet uit, maar maakt de toekomst wel anders.’

Wil jij ook vanuit liefde communiceren met je partner? Ontdek jouw liefdestaal en die van je partner en laat jullie relatie bloeien. Wil je meer informatie of samen oefenen? Neem contact op voor een gratis kennismakingsgesprek.

De wolf. Kies je voor angst, of kies je voor liefde?

wolf, wolven, angst, liefde, Wieteke Snijder, coaching en advies, relatiecoach, relatie, liefde, kiezen

De wolf. Kies je voor angst, of kies je voor liefde?

Een oude Cherokee Indiaan leert zijn kleinzoon over het leven. ‘In mij woedt een hevige strijd,’ zegt hij tegen de jongen. ‘Het is een verschrikkelijk gevecht. Het is de strijd tussen twee wolven.

Eén van deze wolven is erg negatief. Hij is boos, nijdig, afgunstig, doet heel zielig, is gierig, arrogant, heeft zelfmedelijden, voelt zich schuldig en minderwaardig, is haatdragend, hij liegt en bedriegt, is ijdel, kijkt op anderen neer en is egoïstisch.

De andere wolf is goed. Hij is blij, tevreden, liefdevol, hoopvol, kalm, nederig, vriendelijk, welwillend, begripvol, gul, eerlijk, heeft mededogen en vertrouwen.

Deze strijd speelt zich af in mijn innerlijk, maar ook in jou – en eigenlijk in alle mensen.

De kleinzoon laat dit op zich inwerken, kijkt een poos in het vuur, en vraagt zijn grootvader: ‘Welke wolf in mij gaat winnen?’ De oude Cherokee antwoordt: ‘Degene die jij voedt.

Overleven

Als jong kind ben je afhankelijk van anderen om te overleven. Er is je veel aan gelegen om geliefd, verzorgd en beschermd te worden. Wanneer dit ontbreekt of te weinig aanwezig is, grijpt het tekort aan liefde zijn kans. De angst is geboren.

Liefde of angst

In ieders mensenleven is elke handeling, elke intentie, elke gedachte een uiting van liefde of een schreeuw om liefde. Waar liefde is, is geen angst. Waar angst is, is geen liefde. Er is maar plek voor één tegelijk. 

Jij kunt zelf kiezen

Als je je dit realiseert, heb je elk moment een keuze. Je kunt kiezen om de liefde te voeden of de angst. Jouw reactie op wat er in je leven gebeurt kun je zelf sturen. Je kunt ervoor kiezen de liefde als intentie in te zetten. Wat je verder zult kunnen ervaren is, dat als je dit bij jezelf herkent, je dit ook in anderen kunt herkennen. Je zult ervaren dat je milder wordt in je oordeel over het irritante gedrag van een ander als je je realiseert dat iedereen niets ander wil dan zich gehoord, gezien en geliefd te voelen.

Welke wolf verkies jij te voeden?